Quesadillas | par Emilie
Facile
20 min
Mexicain
Light
Épicé
Femme enceinte
Fromage
Lunch
Ambassadeur
Parts
1
US
Métrique
Petit-suisse
Tortillas complètes
Gruyere rapé / fromage rapé
30 g
Salade
20 g
Huile d'olive
1 cuillères à soupe
Oignon rouge
1
Haricots rouges
30 g
Poivron
100 g
Ail en poudre
1 pincée
Poivre
1 pincée
Sel
1 pincée
Mayonnaise
1 cuillère à café
Jus de citron
1 Cuillère à café
Cumin
1 cuillère à café
Nutrition
/ par part
379
Kcal
30g
Fat
5g
Sat.
11g
Carbs
2g
Sugars
13g
Protein