Tahri
Moyen
40 min
Plat principal
Indien
Parts
4

US

Métrique

Fèves fraîches

10 g

Coriandre

5 gramme

Huile de tournesol

2 cuillères à soupe

Piment

5 g

Curcuma

2.5 g

Graines de cumin

2.5 g

Piments verts (indiens)s

2

Tomate

1

Oignon

1

Pomme de terre

50 g

Pois

50 g

Carotte

50 g

Riz Basmati

200 g

Sel

1 pincée

Coriandre en poudre

2.5 g

Garam Masala

2.5 g

Graines de moutarde

2.5 g

Nutrition
/ par part

289

Kcal

10g

Fat

0g

Sat.

43g

Carbs

0g

Sugars

5g

Protein

Instructions
Étape #1
20 min.
Étape #2
5 min.
Étape #3
5 min.
Étape #4
5 min.
Étape #5
5 min.
Étape #6
5 min.
Étape #7
3 min.
Étape #8
0