Facile

Oeuf

unité

Huile d'olive

cuillères à soupe

Fromage de chèvre bûche

tranche

Courgette

Levure chimique

gramme

Dés de jambon

Farine T150

Farine d'épeautre

Son d'avoine

Lait d'avoine

Cake aux courgettes, chèvre et jambon

Couper les courgettes en petits morceaux, puis les faire cuire pendant 10 minutes dans une poêle huilée jusqu'à ce qu'ils soient juste fondants.

Mélanger les farines, le son d'avoine et la levure. Incorporer les œufs un à un. Verser l'huile d'olive, puis la boisson végétale. Assaisonner avec du sel et du poivre.

Ajouter les courgettes, le chèvre coupé en petits morceaux et les dés de jambon.

Verser la préparation dans un moule à cake de 24 cm de longueur et enfourner à 200 degrés pendant 30 minutes. Laisser refroidir, puis mettre au réfrigérateur pendant 1 heure avant de démouler.

Facile

55 min

Light

Femme enceinte

Viande

Plat principal

Viande rouge

Parts

8

Nutrition

/ par part

Instructions

Étape #1

15 min.

Étape #2

10 min.

Étape #3

0

Étape #4

30 min.

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