Gratin minceur riz et courgettes
Facile
70 min
Light
Femme enceinte
Plat principal
Parts
4

US

Métrique

Crème fraîche

100 g

Riz

70 g

Lait écrémé

50 cl

Courgettes

2

Emmental râpé

Poivre

Sel

Romarin

Thym

origan

Nutrition
/ par part

171

Kcal

6g

Fat

0g

Sat.

20g

Carbs

0g

Sugars

6g

Protein

Instructions
Étape #1
0
Étape #2
20 min.
Étape #3
50 min.