Facile

Tomate

unité

Carotte

Huile d'olive

Navet

Courgette

Pois chiche

Cuisse de poulet

Bouillon de boeuf

cube

Epices à couscous

Concentré de tomate

Harissa

Couscous poulet et merguez facile

15 min Laver et éplucher les navets, carottes, et tomates puis les couper en cubes

5 min Dans une marmite, verser 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et y faire dorer le poulet, une fois dorés, verser un litre d'eau et ajouter les cubes de bouillon, le concentré de tomate, les carottes, les tomates, les navets, les épices à couscous et la harissa

25 min Fermer la marmite et laisser cuire environ 25 minutes

Pendant ce temps, laver et couper les courgettes en cubes et égoutter les pois chiches

Après les 25 minutes, ouvrir le couvercle et rajouter les courgettes et les pois chiches

10 min Remettre au feu environ 10 minutes

Faire cuire les merguez à la poêle

Servir accompagné d'une semoule fine

Facile

55 min

Épicé

Viande

Oriental

Viande blanche

Viande rouge

Parts

6

Nutrition

/ par part

Instructions

Étape #1

Étape #2

Étape #3

Étape #4

Étape #5

Étape #6

Étape #7

Étape #8

Sign in